小麦粉なしでピザ作り！キャベツピザ、超簡単ピザソースの作り方
ダイエットはしなきゃいけないし..ピザは食べたいし~
小麦粉なしでキャベツ生地でピザを作る超簡単レシピ
3 人分
30 分以内
쏭이네집밥
- 材料
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キャベツ1ボウル
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タマネギ1/3ea
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パプリカ1/2ea
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ベーコン3ea
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サツマイモ1/2ea
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にんじん少し
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野菜
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卵4ea
-
モッツァレラチーズ1ボウル
-
ケチャップ5T
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砂糖1.5T
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刻んだニンニク1ts
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コショウ少し
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刻み玉ねぎ1T
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- 調理順
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STEP 1/6ピザソースの作り方
タレレシピの分量通りに全部入れて電子レンジ。30秒~40秒回せば完成
STEP 2/6キャベツは千切りにしたり細かく切って酢水に浸してよく洗い流して冷蔵庫にある各種野菜(トッピング)千切りにする
STEP 3/6キャベツに卵を4個入れて準備する
STEP 4/6油を引いたフライパンにキャベツを乗せ、底面をよく火を通します。
STEP 5/64番をひっくり返した後、ピザソースを塗って上にトッピング、チーズをのせて飾る
STEP 6/6ふたをしてチーズが溶けるまでできるだけ弱火で焼けば完成
チーズを焼く時は。できるだけ弱火にしなければなりません キャベツ生地をひっくり返すとき、自信がなければフライパン2つを使ってひっくり返して火を通せばいいです。
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