[ダイエットレシピ] ほうれん草エリンギ炒めの作り方
キノコとほうれん草にオイスターソースだけ入れて炒めたら終わり
1 人分
10 分以内
승승맘h2
材料
  • ほうれん草
    120g
  • エリンギタケ
    2ea
  • オイスターソース
    1TS
  • オリーブ油
    1TS
調理順
STEP 1/3
フライパンにオリーブオイルを敷いて食べやすく切ったエリンギを入れて炒めます。
STEP 2/3
エリンギキノコが半分熟したら、きれいに洗ったほうれん草を入れて炒めます。
STEP 3/3
オイスターソースを入れて味付けします。
ほうれん草の息が死んだらもういいんですよ~^^
とても簡単でレシピというのもあれですね~^^;
ダイエットはしなきゃいけないし、お腹は空いて冷蔵庫をかき回して作ってみました~^^
エリンギの代わりにヒラタケもいいですよ~^^
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