10K Recipe
<ズッキーニチーズ卵焼き>
ズッキーニを千切りにして塩を振りかけた後、少し塩漬けにして水気を切って溶かした卵にズッキーニを入れて混ぜて卵焼きをします。 フライパンに生地を置き、モッツァレラチーズをかけて煮ながら、またではなく切って食卓に出すともちもちしているので珍味です。 卵とズッキーニ、モッツァレラチーズの組み合わせで栄養もバランスよく摂取でき、作りも簡単なので家族が好んで食べる料理です。
3 人分
30 分以内
리디아의요리조리집밥
材料
卵
6ea
ズッキーニ
1ea
モッツァレラチーズ
100g
塩
少し
コショウ
少し
食用油
少し
調理順
STEP
1
/7
卵、ズッキーニ、ピザチーズを用意します。
STEP
2
/7
ズッキーニを千切りにして塩に少し漬けた後、水気を切って卵を溶かしたところにズッキーニを入れ、コショウも少し入れて混ぜます。
STEP
3
/7
チーズを袋から出しておきます。
STEP
4
/7
四角のフライパンに卵とズッキーニを混ぜておいたものをフライパンに杓子ですくってチーズをかけ、また杓子ですくってチーズをかけてまた巻きます。
STEP
5
/7
よくじゃなくて完全に火を通します。
STEP
6
/7
まな板にズッキーニ、チーズ卵焼きを置き、均等に切ります。
STEP
7
/7
ズッキーニのチーズ卵焼きを切ってから皿に移します。
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