10K Recipe

[ダイエット] カップヌードルスンドゥブチゲ

こんにちは、スルビです。今日はカップヌードルをよりもっとたっぷりカロリーの低いスンドゥブチゲを作って食べようと思ってやりましょう。おいしいし満腹感もあるしダイエットにいいですフォロー、スクラップをお願いします♥

2 人分

10 分以内

슬비하이

材料

調理順: STEP 1/13

今日の材料です。私はカップヌードル辛い味を使いました。カップヌードル/グッドヌードルどちらでも構いません~

STEP 2/13

ネギをざくざく切ってネギ油を出してください。

STEP 3/13

ネギの香りがある程度上がってきて、こんがりネギ油ができたら唐辛子粉1Tを入れて素早く炒めてくれます。

STEP 4/13

唐辛子粉は焦げやすいので気をつけなければなりません！

STEP 5/13

カップヌードル切り取り線分だけ水を注いで

STEP 6/13

具、粉末スープを全部入れてください。

STEP 7/13

家にシイタケや他のキノコ、入れる材料があれば入れます。私はシイタケが2つあって全部入れました。

STEP 8/13

玉ねぎ1/2個入れます。(省略可能です)

STEP 9/13

お湯が沸いたらカップヌードル麺を入れます。

STEP 10/13

スンドゥブ1つも全部入れてください。
スプーンでどんどん切ってください。

STEP 11/13

卵1個をポンと開けましょう。

STEP 12/13

さっき長ネギを切って残った緑を入れます。

STEP 13/13

コショウをトントンしておいしく食べればいいんです！
おいしく召し上がってください ♥

おいしく召し上がってください♥