キャベツステーキ [ヘルシーダイエットステーキ！モッツァレラチーズたっぷりのキャベツ焼き!]

キャベツでステーキを作ってみましたか？実は馬がステーキだよキャベツをステーキの厚さに切って焼いたものです。あ~とても簡単なレシピですが、なかなかおいしいですね。キャベツは特に胃の健康にいいじゃないですか？不規則に食事をして、適当に済ませるような食事を何日間したらどうもお腹の調子が少し悪いですよね。その度に食べたら本当にいいと思います。

1 人分

20 分以内

하이유니별

材料

キャベツ

3cm
塩

4少し
コショウ

2少し
モッツァレラチーズ

1/2カップ
バター

2スプーンですくう

調理順: STEP 1/4

キャベツを3cm厚さに切ってください。
ステーキと同じ厚さに切らないといけませんよね？
キャベツを焼いたらほぐれるから
ところどころ爪楊枝を差し込んでください。

STEP 2/4

フライパンにバターをスプーン2杯入れてください。
切って爪楊枝で固定しておいた
キャベツを入れて焼いてください。
塩とコショウで味付けしてください。
この時は弱火にしてください。
ふたをして火を通すと
早く中までよく火が通ります。

STEP 3/4

キャベツの底面が火が通ったら
裏返してください。
同じように塩コショウで
味付けをしてください。
その上にモッツァレラチーズを
好みに合わせて上げてください。
ふたをして弱火にした後
チーズが溶けるまで焼いてください。

STEP 4/4

キャベツの上にモッツァレラチーズ
たっぷりのせて焼いた
キャベツステーキが出来上がりました。
有名なのはステーキだから
ホールグレインマスタードを添えて
食べてみました。フフフ
焼きキャベツが甘いから
モッツァレラチーズの香ばしさまで加わり
もっとおいしいですね。
さらに、ホールグレインマスタードとの組み合わせも
なかなかいいですね？
牛肉ステーキより
健康によい
ビーガンステーキと言ってもいいですよね？フフフ
自主ではないけど
たまには作って食べたい
健康的な味です。

料理レビュー

5.00

score

689*****

score

おいしいです！こうやって作って食べようとは思わなかったんですが、おかげでおいしいレシピを知ることができましたそして茹でたサツマイモが残っているので添えて食べるので大丈夫です

2022-11-03 13:56
197*****

score

家にバターがなかったのでピュアオリーブオイルに置き換えたのですが、大丈夫でした。黒胡麻ドレッシングソースと添えてもよく合う味でした。チーズと一緒に食べたので、もっとおいしいと思います。良い情報ありがとうございます。最後の連休も楽しく過ごしてください

2022-09-12 19:30

チャプチェ おすすめレシピ

1

もやしとかまぼこチャプチェ

4.83(36)
2

[チャプチェ黄金レシピ] チャプチェの作り方、チャプチェ作り

4.93(14)
3

多くのレビューが認めたチャプチェレシピ~吹かずにおいしくチャプチェの作り方（キム·ジンオク料理が好き）

4.79(14)
4

安価な材料で作る人気のおかず、おでんチャプチェ

4.89(19)

チキン おすすめレシピ

1

外カリのローストチキンの作り方お客様の招待料理としてもグッドグッド

4.86(7)
2

残ったチキンでカンプンチキン作り

4.88(8)
3

オーブンなしで焼いた味付けチキン作り

4.92(13)
4

こんなに虚しく…刀に…刀に！！！！！！♥カレーオーブンチキン

5.00(8)