海の味とさわやかな味の調和! ホヤの梅干し;)
味だけいいと思ったら老化予防ダイエット 疲労回復にも役立つホヤ! 別名タニシチェンイをさわやかにゴーゴーゴー! 世界のすべてのレシピ、満開のレシピ
1 人分
15 分以内
만개의레시피
材料
  • ホヤ
    1ea
  • 青梅室
    1ea
  • 1/2ea
  • タマネギ
    1/4ea
  • 無順
  • 青唐辛子
    1ea
  • オリーブ油
    2スプーンですくう
  • 醤油
    少し
映像
調理順
STEP 1/8
玉ねぎを薄く切って冷水に浸して辛味を除去する。
STEP 2/8
梨を薄く切って砂糖を少し入れて冷水に漬けておく。
STEP 3/8
梅干しの中の種を取り除き、1、2細かく刻む。
STEP 4/8
タニシ(ホヤ)を2cmの大きさに切り、氷水に浸して洗った後、水気を切る。
STEP 5/8
青陽唐辛子は小さく刻んで準備する。
STEP 6/8
ボウルにタニシ、青陽唐辛子、オリーブ油、醤油を入れて和える。
STEP 7/8
ボウルに千切りにした梨と玉ねぎ、刻み梅干しを入れて和える。
STEP 8/8
皿に和えた梅干し、和えたタニシ、無旬の順にのせて完成する。
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