ダイエットセロリ炒め:stir-fried 2 styles celery
セロリを使った簡単な2種類の炒め物です。
1 人分
15 分以内
요알남Mingstar
材料
  • サラリー
    200g
  • ミニトマト
    10ea
  • にんじん
    1/4ea
  • タマネギ
    1/4ea
  • お湯
    100ml
  • 食用油
    適当に
  • コショウ
    少し
  • 少し
  • ナッツ
    100g
  • サラリー
    300g
  • 少し
  • 食用油
    適当に
映像
調理順
STEP 1/6
<セロリ炒め>
セロリはきれいに洗った後、茎の部分は一度剥がして
野菜は千切りにして用意する
STEP 2/6
トマトはきれいに洗って4等分or2等分して
フライパンに食用油を入れて野菜を軽く炒める
STEP 3/6
水を入れて煮詰めて塩コショウを入れてトマトを入れる
STEP 4/6
セロリはきれいに洗って茎の部分を一度はがして斜めに切る
STEP 5/6
フライパンに食用油を入れ, セロリは炒め, 塩加減をする
STEP 6/6
セロリが熟したらナッツを入れて炒める
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