10K Recipe
ダイエットセロリ炒め:stir-fried 2 styles celery
セロリを使った簡単な2種類の炒め物です。
1 人分
15 分以内
요알남Mingstar
材料
サラリー
200g
ミニトマト
10ea
にんじん
1/4ea
タマネギ
1/4ea
お湯
100ml
食用油
適当に
コショウ
少し
塩
少し
ナッツ
100g
サラリー
300g
塩
少し
食用油
適当に
映像
調理順
STEP
1
/6
<セロリ炒め>
セロリはきれいに洗った後、茎の部分は一度剥がして
野菜は千切りにして用意する
STEP
2
/6
トマトはきれいに洗って4等分or2等分して
フライパンに食用油を入れて野菜を軽く炒める
STEP
3
/6
水を入れて煮詰めて塩コショウを入れてトマトを入れる
STEP
4
/6
セロリはきれいに洗って茎の部分を一度はがして斜めに切る
STEP
5
/6
フライパンに食用油を入れ, セロリは炒め, 塩加減をする
STEP
6
/6
セロリが熟したらナッツを入れて炒める
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