STEP 1/9
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STEP 2/9
まずトマトとミニキャベツは流水で洗って水気をある程度取ってから、トマトは大きさによって4~6等分して、ミニキャベツは2~4等分して準備します。 外側の部分が傷んで枯れていたら、1、2枚ほど葉を取っていただいて、内側の新鮮なものを使っていただければより良いです。
STEP 3/9
簡単にタレを作ってみます。 オイスターソース3T、蜂蜜1/2T、おろしにんにく1/2T、料理酒1T、コショウ1/3tを入れて簡単に混ぜてください。
STEP 4/9
水500mLに塩1/2Tを入れて沸騰させ始めたらキャベツを入れて2分間茹でて冷水で軽く洗い流してください。 冷水ですすぎないと、野菜内に残っている熱で火が通り続け、シャキシャキ感がなくなることがありますのでご注意ください。
STEP 5/9
フライパンを中火で3分間予熱した後、オリーブオイル大さじ1杯を敷いてエビを先に入れ、3分間炒め、茹でたミニキャベツを入れてください。
STEP 6/9
用意したタレを入れてもう1分間炒めてください。
STEP 7/9
最後にトマトを入れて火を消して、2分ほどしっかり焼いてください。
STEP 8/9
おいしそうなエビにシャキシャキ感が生きているミニキャベツを添えると、その調和がとてもよく合うんです。 おかずとして軽く作って召し上がってもとても良いと思います。 ビールに添えるおつまみとしても本当に遜色がありません。 冷たいビールに塩辛いタレの味がしっかり染み込んだエビ炒めがよく合うんですよ。
STEP 9/9
今日は簡単に完成できるエビ料理、ミニキャベツ、エビ炒めのレシピで皆さんと一緒にしました。 難しくなく簡単なレシピなので、一度作ってみてもいいですよね? 今日もおいしくお楽しみください! :)
1) ミニキャベツはさっとゆでてお使いください。
2) トマトは最後に入れてください。