朝食にも簡単なサツマイモスムージー！
ダイエットされている方や忙しすぎて朝食を食べずに出かける方のために簡単で超スピードで作れるサツマイモスムージーを用意してみました！
1 人分
10 分以内
smile♥
- 材料
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サツマイモ1~2ea
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砂糖2TS
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牛乳
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- 調理順
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STEP 1/4材料は蒸したサツマイモ1~3個、低脂肪牛乳、砂糖（黒、白の2つのうち1つを使用してください）
STEP 2/4まずサツマイモの皮をむいてください
STEP 3/4さつまいも1~2個をミキサーに入れ、お父さんのスプーンで砂糖スプーン2杯と牛乳を入れ、ミキサーでシェキシェキしてください
STEP 4/4きれいなカップに入れてくだされば終わり~！
朝、ご飯が食べられない子供たちや夫に作ってあげたら満腹感2倍！！ 最高！
砂糖は好きなだけ入れてもいいですが、お父さんとスプーン2杯が適当です。 ダイエットされている方は、低脂肪牛乳と砂糖はたくさん入れないでください。
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