STEP 1/9
たまねぎ一個は細く千切りにして.. にんにく10粒は薄切りにして用意します。
STEP 2/9
冷凍庫に入っていたキューブ型の鶏むね肉を用意します。 ぜひ鶏むね肉じゃなくてもスパムや豚肉など他の食材を応用してもいいですね..
STEP 3/9
フライパンに食用油を入れ、にんにくを先に軽く炒めます。 おいしいニンニクの香りがしますね~^^
STEP 4/9
にんにくが半分熟していく頃に玉ねぎを投下~ やはり香ばしい玉ねぎの香りが鼻先を刺激します。 おいしそうな香りがする~
STEP 5/9
玉ねぎがふにゃふにゃになる頃に鶏むね肉を入れて煮ます。
STEP 6/9
ある程度火が通ったら醤油3さじを入れて水も10さじ入れます。
STEP 7/9
青陽唐辛子半分を細く切って入れます。
STEP 8/9
卵一個を溶いて入れて、
卵が火が通ったらごま油スプーン一杯巻いて仕上げます。
STEP 9/9
ご飯の上に乗せて丼で食べると本当においしいですね~^^
この日、長ネギが落ちて入れなかったんだけど···.. 長ネギも一緒に入れて炒めるともっとおいしそうですね~!