子供たちと食べやすいイカ炒め
買い物に行ってイカ2匹を連れてきました 一匹は新郎を辛く炒めてあげようと手入れして 入れておいて、一匹は辛くないように炒めて子供たちと おいしく食べました~~
2 人分
30 分以内
뽀또또
材料
  • イカ
    1ea
  • タマネギ
    1/2ea
  • にんじん
    1/3ea
  • キャベツ
    2一切れ
  • 長ネギ
    1一切れ
  • もやし
    1一握りの
  • キノコ
    1一握りの
  • 醤油
    2T
  • オイスターソース
    1T
  • 刻んだニンニク
    1T
  • オリゴ糖
    1T
  • コショウ
    少し
調理順
STEP 1/6
イカは小麦粉をかけて
ごしごし洗ってください
STEP 2/6
食べやすい大きさに切ってください。（うちのかわいい娘）
お母さん手伝ってくれるんでしょ？こうやって
きれいに切ってくれました♡)
STEP 3/6
野菜は冷蔵庫にあるいろいろな
野菜を使います
STEP 4/6
フライパンにオリーブオイルを多めに入れ、ニンニクを先に軽く
炒めてください
STEP 5/6
野菜をすべて入れ、息が切れるまで炒めます
STEP 6/6
野菜が息が切れたらイカを入れて分量の
タレを全部入れて、くるり
炒める。イカは火を通しすぎると硬くなるので軽く炒める
オイスターソースを入れるとコクが増しますww
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