http://blog.naver.com/wjdtj54/220995874372
サムジャン、低塩サムジャン、おいしい低塩サムジャンの作り方

ご飯1杯を大きな器に盛ってごま油とごま塩1本を入れてよく混ぜておきました~@~

冷たいご飯があって(麦米+玄米+白米)冷たいご飯に味をつけてあげました~~
塩1本を入れてごま油とごま塩を入れて よく混ぜてあげました~~
そして一つ、私だけのコツ
玉ねぎ漬物を少しみじん切りにして入れました@~
タマネギの漬物の漬け方
http://blog.naver.com/wjdtj54/221009988404

数日前に盛った玉ねぎ漬物がとてもおいしかったでしょう~@！~
少し取り出してみじん切りにしてご飯に混ぜておいたら
シャキシャキしながらおいしいおにぎりが完成しましたね~！@~!~

麦米玄米と白米を混ぜておいた米でご飯を炊いて玉ねぎ漬物をみじん切りにして入れて
ごま油とごま塩を入れて混ぜてあげました~@!~

サンチュにご飯を少しのせてからサムジャンもたっぷりのせてくれました~!~
低塩サムジャンなので多めにのせてもしょっぱくないですね~!~
アボカドを一つ切って中を掘ってから種を取って
その場に混ぜておいたご飯をのせてくれました

サンチュサムパプとアボカドサムパプを添えてお弁当を持って出かけたいですね