唐辛子ツナも作って食べられる！？ 唐辛子ツナ
これ一つだけあってもご飯一杯サッと！ ご飯を混ぜて食べるのに最適♥唐辛子ツナ作り！ 世界のすべてのレシピ、満開のレシピ
3 人分
10 分以内
만개의레시피
材料
  • マグロの缶詰
    2can
  • エンドウ豆
    3T
  • 刻み玉ねぎ
    4T
  • 青唐辛子
    3T
  • 刻んだニンニク
    1/2T
  • 長ネギ
    1T
  • 唐辛子粉
    1/2T
  • コチュジャン
    2T
  • 水あめ
    1T
  • ごま油
    1/2T
映像
調理順
STEP 1/5
缶詰のマグロはふるいにかけて油気を取り除く。
STEP 2/5
フライパンに食用油（1T）をかけた後、にんにくと刻みネギ、唐辛子粉を入れて炒める。
STEP 3/5
香りが上がったら、玉ねぎと青陽唐辛子を入れて30秒ほど炒める。
STEP 4/5
コチュジャン、水あめを入れてもう少し炒めた後、ツナを入れて炒める。
STEP 5/5
枝豆とごま油を入れて和えて仕上げ。
料理レビュー
5.00
score
  • 813*****
    score
    お、これは本当にいつまでも作って食べているようですね
    2022-10-20 21:33
  • 656*****
    score
    ご飯を混ぜて食べたらおいしいです~
    2017-06-08 13:44
  • 467*****
    score
    市販のものは辛いからといって食べられなかったりしましたが、これは直接作って唐辛子も半分だけ入れてみたら子供たちがよく食べますね一缶持って作ったのに売れました~~
    2017-06-06 20:07
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