軽いご飯のおかず！ キャベツとニラの炒め
甘いキャベツが魅力の超簡単ごはんのおかず！ キャベツ炒めです:)
2 人分
10 分以内
yejib1112
材料
  • キャベツ
    2-3一握りの
  • ニラ
    1一握りの
  • 赤唐辛子
    1ea
  • 食用油
    1T
  • お湯
    3T
  • 醤油
    1T
  • 刻んだニンニク
    1t
調理順
STEP 1/4
分量の材料を用意してください。 キャベツ、ニラ、赤唐辛子はすべて適当な大きさに切ってください。
STEP 2/4
フライパンに油1Tを敷いてキャベツを入れて中火で約30秒~1分間炒め、水3Tを入れて約3分間炒めてください。
STEP 3/4
キャベツが息が切れたら醤油1T、おろしにんにく1tを入れて約1分間炒めてください。
STEP 4/4
最後にニラ、赤唐辛子を入れて約1分間炒めると完成です。
味見して足りない味付けは塩にしてください。
料理レビュー
4.80
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  • 214*****
    score
    完全に健康食です。 キャベツが甘くておいしいです
    2017-05-28 18:24
  • 588*****
    score
    キャベツをこうやって食べたら おいしそうですね ダイエットメニューとして最高ですね ありがとうございます＾＾ おいしく作って食べます
    2017-04-21 18:01
  • 642*****
    score
    簡単だけど味は大丈夫です。 僕は醤油の代わりにオイスターソースで炒めたんです
    2017-04-14 12:47
  • 603*****
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    本当にありがとうございます サムだけで食べたんだけど ヨーヨーレシピ 歯の悪い夫がとてもおいしく食べます 甘くてさっぱりした味、最高です
    2017-04-04 20:49
  • 646*****
    score
    腕前とともに色味もきれいです~♡
    2017-04-04 11:26
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