Dieta Calabaza Dulce Mini Calabaza Aire Friki Huevo Friki Calaba
Es una receta de calabaza dulce con queso y calabaza dulce que es el mejor plato de calabaza de dieta. Es dulce y saciante, as que las mini calabazas que se hacen a menudo en el caso de la calabaza dulce son un poco difciles de limpiar porque la pulpa es dura. Puede cocinar fcilmente si devuelve el microondas antes de cocinar la calabaza dulce. Hay huevos y queso en la calabaza dulce, por lo que es bueno para los bocadillos nutricionales de los nios, y es bueno para una dieta para los dietistas! Vamos a hacer una comida de calabaza dulce con dieta!
1 sirviendo
En el interior 30 minutos
춤추는루나
Ingrediente
  • calabaza
    1ya
  • huevo
    1ya
  • queso mozzarella
    70g
  • queso en rebanada
    1ya
  • sal
    1poco
Escalones de cocina
STEP 1/9
El huevo de calabaza dulce es un alimento que se come con la cscara, por lo que uso polvo de hornear al lavar la calabaza de noche. Moje ligeramente la calabaza dulce con agua, espolvoree la levadura y frote entre las grietas con un cepillo o un lavabo. Enjuague con agua corriente hasta que se elimine la polvo de hornear.
STEP 2/9
Ponga la cola de calabaza limpia en el recipiente resistente al calor que se puede utilizar en el microondas hacia abajo y verter un poco de agua.Cubra el recipiente resistente al calor con un plato.
STEP 3/9
Corta la tapa sobre la calabaza.
STEP 4/9
Saque las semillas de calabaza con una cuchara.
STEP 5/9
Rompa un huevo y mtelo en el tenedor unas veces.
STEP 6/9
Por favor, agregue un pellizco de sal y cubra la tapa cortada en rodajas.
STEP 7/9
Lo pas 3 minutos en el microondas y lo comprob, as que lo devolv por otro minuto porque el huevo estaba menos cocido, pero se siente como si estuviera demasiado cocido. dos o tres minutos.
STEP 8/9
Llen el queso mozzarella con calabaza en calabaza dulce y puse el queso rebanada sobre la calabaza.
STEP 9/9
y lo devolv durante 7 minutos a un horno de refrigeracin de 180 grados. Los huevos estn cocidos, as que slo tienes que devolverlos hasta que el queso se derrita.
Corta con un cuchillo afilado en una calabaza en el horno. La calabaza est bien cocida, por lo que el cuchillo sale incluso si se le da un poco de fuerza. El queso de la mitad sale de la calabaza dulce como el agua, Sin darme cuenta, Vaya! Estaba asombrado. Espolvorear aceite de frambuesa con aceite de frambuesa en un grano de calabaza maduro Listo! Haba tanto queso que sali hacia el medio. El sabor dulce y agrio llega suavemente a la armona. Es bueno para los bocadillos nutricionales de los nios, es bueno para el desayuno y es perfecto para la dieta.
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