arroz cocido con miel
El maz contiene una gran cantidad de cido graso insaturado, el cido linoleico reduce el colesterol en la sangre y contiene in viters de proteasa, por lo que tiene el efecto de prevenir el cncer de mama, de colon y de Prsta. Hoy voy a hacer un arroz de maz dulce con el huevo de maz descascarillado.
3 sirviendo
En el interior 30 minutos
밥심은국력
Ingrediente
  • arroz
    2Copa
  • Maíz en rama
    2/3Copa
  • transferencia
    2TS
Escalones de cocina
STEP 1/13
Si usa el maz descascarillado, es bueno guardarlo y usarlo para cocinar aqu y all.
STEP 2/13
Preparen el maz Talfee.
STEP 3/13
Verter agua y agua de desalinizacin en un recipiente de milf y remojarlo en el refrigerador durante 15 horas. Es bueno llamarlo en la nevera por si se estropea en verano.
STEP 4/13
Fue bien llamado. El agua remojada tambin se usa como alimento, as que no la tires.
STEP 5/13
2 cucharadas de sorgo.
STEP 6/13
El agua se lav completamente despus de ser tamizada, se verti agua y se remoj a temperatura ambiente durante 30 minutos. No tiren el agua tambin. Combinando agua de maz dulce con agua de sorgo, usaremos dos tazas de agua para alimentarnos.
STEP 7/13
Limpia el arroz tambin.
STEP 8/13
El sorgo quemado y el maz ardiente.
STEP 9/13
Agregue todo el arroz, el sorgo y los granos de maz, y agregue 2 tazas de agua al sorgo y al maz. Si vierte agua hirviendo, es bueno porque contiene nutrientes.
STEP 10/13
en modo de cereales.
STEP 11/13
Es cmodo porque la olla arrocera se encarga de todo.
STEP 12/13
Ya est hecho el arroz lleno de agrios.
STEP 13/13
Con solo soplar el azalucena, ya est hecha la deliciosa comida.
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