Plato de calabaza dulce Cocido en calabaza dulce Cocido al vapor
Cocinar calabaza dulce que siempre parece fcil! Al final, mi corazn est daado por el persimn de calabaza dulce que siempre aplasta. Una vez horneado y cocido en el horno freidor de aire, el sabor se vuelve rico y la forma se mantiene bonita, as que desde ese da, he horneado una calabaza dulce en el horno freidor de aire para hacer un cocido de calabaza. El tarro de comida de temporada es muy popular como alimento diettico porque es rico en vitaminas C y E, ayuda a fortalecer el sistema inmunolgico y es bajo en caloras y rico en fibra diettica! Voy a hacer una plancha de calabaza dulce hecha de calabaza dulce, que es buena para la dieta y muy buena para los platos secundarios para los nios.
4 sirviendo
En el interior 30 minutos
춤추는루나
Ingrediente
  • calabaza
    2ya
  • almendrado
    1un puado
  • semilla de girasol
    1un puado
  • salsa de soja
    2T
  • oligosacárido
    2T
Escalones de cocina
STEP 1/11
Echa ms polvo para hornear en una calabaza dulce lavada ligeramente. Frote suavemente la calabaza mini solo para limpiar. Frote suavemente entre las hojas de calabaza con el solo.
STEP 2/11
Sumrgelo en agua por un tiempo y lvalo lo suficiente con las manos crujientes.
STEP 3/11
Lo devolver en el microondas para que sea ms fcil cortar la calabaza lavada. Coloque la calabaza dulce en el recipiente resistente al calor y agregue 2T de agua.
STEP 4/11
Levanta el plato y devulveme el microondas por 2 minutos! Puedes cubrir la parte de atrs y hacer un agujero.
STEP 5/11
Cuando lo gir en el microondas, la dura cscara se suaviz y me sent cmodo cortando con un cuchillo. Corte la mitad con un cuchillo y retire las parejas de la cola arriba y abajo.
STEP 6/11
Crtalo por la mitad y retire las semillas de calabaza dulce con una cuchara.
STEP 7/11
Crtemelo al tamao de un bocado de calabaza dulce.
STEP 8/11
Coloque la mini calabaza en la freidora de aire cortada y cocine durante unos 5 minutos a 180 grados.
STEP 9/11
Agregue 6 cucharas de agua y cuchara de arroz de 100ml, agregue salsa de soja y oligosacrido y mzclalo bien. Cuando la salsa de calabaza dulce empiece a hervir, agregue la calabaza dulce en miniatura.
STEP 10/11
Coloque las nueces, cierre la tapa y cocine a fuego lento. Cuando hierva, cocine a fuego lento durante unos 5 a 8 minutos. Si el agua desaparece en el medio, agregue agua adicional.
STEP 11/11
Si abre la tapa, agrega oligosacrido y tiene sueo, termine de cocer la calabaza dulce!
Tambin puedes disfrutar de un restaurante de sopa de miel de calabaza dulce que puedes ver a menudo si vas al Hanjungsik. Es delicioso comer solo calabaza dulce, pero sabe dos o tres veces mejor con nueces y oligosacridos de salsa de soja! Es bueno para el arroz y el acompaamiento porque estn salados, y si le agregas un poco de salsa de soja, puedes cocinar calabaza dulce con una dieta. A los nios les encantarn las calabazas dulces sin resistencia. A mis hijos les gustan mucho las calabazas porque les preparaban muchos alimentos para bebs con calabaza dulce cuando eran jvenes! Hoy, 1 da y 1 da y medio de preparacin de calabaza dulce que termin en un da! Como se come con nueces, es nutricionalmente perfecto, la miel al vapor y el mini calabaza dulce, as que hazlo como un plato secundario!
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