STEP 1/11
Echa ms polvo para hornear en una calabaza dulce lavada ligeramente. Frote suavemente la calabaza mini solo para limpiar. Frote suavemente entre las hojas de calabaza con el solo.
STEP 2/11
Sumrgelo en agua por un tiempo y lvalo lo suficiente con las manos crujientes.
STEP 3/11
Lo devolver en el microondas para que sea ms fcil cortar la calabaza lavada. Coloque la calabaza dulce en el recipiente resistente al calor y agregue 2T de agua.
STEP 4/11
Levanta el plato y devulveme el microondas por 2 minutos! Puedes cubrir la parte de atrs y hacer un agujero.
STEP 5/11
Cuando lo gir en el microondas, la dura cscara se suaviz y me sent cmodo cortando con un cuchillo. Corte la mitad con un cuchillo y retire las parejas de la cola arriba y abajo.
STEP 6/11
Crtalo por la mitad y retire las semillas de calabaza dulce con una cuchara.
STEP 7/11
Crtemelo al tamao de un bocado de calabaza dulce.
STEP 8/11
Coloque la mini calabaza en la freidora de aire cortada y cocine durante unos 5 minutos a 180 grados.
STEP 9/11
Agregue 6 cucharas de agua y cuchara de arroz de 100ml, agregue salsa de soja y oligosacrido y mzclalo bien. Cuando la salsa de calabaza dulce empiece a hervir, agregue la calabaza dulce en miniatura.
STEP 10/11
Coloque las nueces, cierre la tapa y cocine a fuego lento. Cuando hierva, cocine a fuego lento durante unos 5 a 8 minutos. Si el agua desaparece en el medio, agregue agua adicional.
STEP 11/11
Si abre la tapa, agrega oligosacrido y tiene sueo, termine de cocer la calabaza dulce!
Tambin puedes disfrutar de un restaurante de sopa de miel de calabaza dulce que puedes ver a menudo si vas al Hanjungsik. Es delicioso comer solo calabaza dulce, pero sabe dos o tres veces mejor con nueces y oligosacridos de salsa de soja! Es bueno para el arroz y el acompaamiento porque estn salados, y si le agregas un poco de salsa de soja, puedes cocinar calabaza dulce con una dieta. A los nios les encantarn las calabazas dulces sin resistencia. A mis hijos les gustan mucho las calabazas porque les preparaban muchos alimentos para bebs con calabaza dulce cuando eran jvenes! Hoy, 1 da y 1 da y medio de preparacin de calabaza dulce que termin en un da! Como se come con nueces, es nutricionalmente perfecto, la miel al vapor y el mini calabaza dulce, as que hazlo como un plato secundario!