Jugo de zanahoria de jengibre
Las manzanas y las zanahorias que estn en temporada en otoo son nutritivas, por lo que es bueno comerlas constantemente. Hay un dicho occidental que dice que si comes una manzana al da, no necesitas un mdico. Las manzanas son frutas ricas en nutrientes y saludables. Las zanahorias alivian la fatiga, reducen la presin arterial, aumentan el apetito, son buenas para prevenir la anemia y el estreimiento, especialmente porque hay muchas vitaminas A y caroteno, y tambin mejoran la visin. El jengibre es un ingrediente que reduce la inflamacin y es bueno para mejorar la inmunidad. Hoy voy a hacer jugo de jengibre con zanahoria.
1 sirviendo
En el interior 5 minutos
밥심은국력
Ingrediente
  • Manzana
    1/2ya
  • zanahoria
    100g
  • jengibre
    5g
  • el agua
    70ml
Escalones de cocina
STEP 1/9
Es bueno utilizar las manzanas sobrantes como jugo. La manzana fue limpiada con bicarbonato de sodio, por lo que tambin se agrega la piel. 1/2 de manzana y 100 gramos de zanahoria en rodajas finas.
STEP 2/9
Cort 5 gramos de jengibre en trozos. Est bien cortarlo en trozos pequeos para que se pueda dividir bien.
STEP 3/9
Prepare 70 ml de agua embotellada.
STEP 4/9
En la licuadora, el agua debe ser lo primero que hay que meterla. Vert 70 ml de agua embotellada y puse 1/2 de un total de 1/2 de Manzana. 100 gramos de zanahorias, 5 gramos de jengibre, etc.
STEP 5/9
Es una porcin de oveja.
STEP 6/9
Remueve suavemente la licuadora.
STEP 7/9
El punto clave es cambiar finamente!
STEP 8/9
Haba fibras, as que las film en una red fina.
STEP 9/9
Jugo de jengibre de manzana completado.
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