Dieta de pechuga de pollo Sopa de pechuga de pollo
La carne de cerdo y las albndigas de ternera tambin son deliciosas, pero es una receta de sopa de pechuga de pollo con sabor limpio y sencillez. Tambin es un buen alimento para dietas.
2 sirviendo
En el interior 20 minutos
코난
Ingrediente
  • pechuga de pollo
    400g
  • cebolla
    1/2ya
  • pimentón
    1/2ya
  • salsa de ostras
    1/2TS
  • ajo picado
    1TS
  • sal
    poco
  • pimienta
    poco
  • vino
    2TS
  • Almidón de tapioca
    2TS
  • aceite de oliva
    2TS
  • harina
    poco
  • Agua
    600ml
  • sal
    1/3TS
  • anchovies salados
    1/3TS
  • ola
    1ya
  • huevo
    1ya
  • llave
    10ya
  • semilla
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/9
Corta medio cebolla y medio pimentn en trozos pequeos.Un paquete de pechuga de pollo (400g) tambin se corta en trozos pequeos. Mezclen los ingredientes con medio cucharn de salsa de ostras, un poco de pimienta, 2 cucharadas de ajo picado, 1 cucharada de aceite de oliva, 2 cucharadas de almidn de tapioca.
STEP 2/9
La masa se amasa a mano hasta que quede pegajosa.
STEP 3/9
Haga la albndiga en la forma que quiera. Rote ligeramente la parte exterior sobre la harina. (Se puede omitir harina)
STEP 4/9
Cortar 1/3 cucharadas de sal y una cebolla verde (parte azul) en 600ml de agua.
STEP 5/9
Poner 1/3 cucharadita de lquido de anchoa y 10 albndigas y hervir durante 10 minutos.
STEP 6/9
Afloja un huevo y mtelo.
STEP 7/9
Burbujea y se retira. Hervir durante 5 a 10 minutos.
STEP 8/9
Termine rociando un poco de ssamo.
STEP 9/9
Se completa la sopa limpia y clara de pechuga de pollo.
La sopa se refresca con slo la parte azul de La cebolla verde.
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