ensalada nacional
coleslaw significa una ensalada fra hecha de repollo en trozos pequeos. Hace 40 aos, segu a mi marido a los Estados Unidos para estudiar en el extranjero y lo ped como un plato lateral cuando coma KFC, as que lo prob por primera vez. El dulce Koslow, que es tan sabroso, se lo come con repollo. en la Universidad de California. Desde entonces, ha sido una ensalada comn.
6 sirviendo
En el interior 10 minutos
lemonsatelier
Ingrediente
  • repollo
    200g
  • cebolla
    80g
  • zanahoria
    40g
  • harina de maíz
    2T
  • vinagre
    2~3TS
  • mayonesa
    100g
  • mostaza
    10g
  • azucarado
    20g
  • pimienta
    apropiadamente
Escalones de cocina
STEP 1/10
La col suele cortarse en trozos pequeos, pero yo la cort en trozos.
STEP 2/10
Dos o tres cucharadas de vinagre en agua...
STEP 3/10
Cortar cebollas en rodajas.
STEP 4/10
Cortar zanahorias.
STEP 5/10
Las cebollas y las zanahorias eliminan ligeramente el sabor picante de las cebollas verdes una vez en el agua corriente.
STEP 6/10
Lava el repollo sumergido en vinagre para escurrirlo.
STEP 7/10
Coloca todos los ingredientes en un bol, mezcla la salsa y termina, madura en el refrigerador durante 2 horas y luego cmelo.
Me salt el maz porque no tena.
STEP 8/10
Es bueno comerlo con un sndwich puesto entre pan.
STEP 9/10
Lo cort as, lo derram y com...
Tambin me gusta recoger lo que derram y comerlo ms tarde.
STEP 10/10
Mi marido lo hizo bien, as que no derram ni comi.
La col es un ingrediente que facilita el estmago.
Con 2 caloras por cada 100 gramos, es un ingrediente de primera clase para la dieta, pero eso es cuando masticas repollo y lo haces con mucha mayonesa, as que son ms de 20 caloras, no?
Me siento muy afortunado de ir al bao todos los das porque como mucho porque es bueno para el estreimiento.^^
Aparte de eso, coma constantemente porque dice que reduce la presin arterial, el cncer, la inmunidad, la salud sea y el colesterol.
Dicen que el repollo y la cebolla son buenos para comer mucho de cualquier mtodo de cocina.
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