STEP 1/10
Compresor de coute Con una olla de arroz donde se puede elegir un modo de hiperpresin/modo sin presin, esta receta har un desayuno de frijoles que har que la supercomposicin sea hmeda, dura y lisa.
Prepare 70 g de frijoles blancos / guisantes / garbanzos, que son bajos en caloras cada uno.
STEP 2/10
Lava las tres judas limpiamente, ponlas en mi olla y vierta agua hasta 2 gotas de agua.
*Es una soja sin cocer, as que el agua entra ms de lo que pensaba.
STEP 3/10
Cbrelo y ponlo en modo de alta presin.
A diferencia de la no presin, hay una luz roja girando en modo de alta presin.
En modo de alta presin, la presin de mi olla no se escapa a 2 atmsferas de hiperpresin, lo que hace que los ingredientes duros sean suaves.
El modo sin presin es bueno para comer arroz con texturas antiguas sin presin.
*El Twinfrigerador puede simplemente girar la tapa para controlar la presin.
STEP 4/10
seleccionan el men de cereales,
STEP 5/10
Presione ligeramente el botn de alta presin.
Si presionas fuertemente lo que solas usar, puedes presionar el Cuckoo Twin Fresh como si lo tocaras ligeramente.
STEP 6/10
Prepara el resto de los ingredientes mientras tres frijoles se cocinan suavemente en un refrigerador de twin Cooku.
Remojar el brcoli en vinagre por un momento, lavarlo y cortarlo en un bocado y deslizarlo para que las zanahorias no sean demasiado gruesas.
Prepare tambin un trozo de mantequilla/bacon/huevo
STEP 7/10
Son tres guisantes que han terminado de cocinar y tienen que ser inflados durante un da, pero es muy conmovedor ver que han madurado suavemente en 40 minutos.No.
Saquen los frijoles despus de cocinar. Dejenlos solos por un tiempo.
STEP 8/10
Coloque un poco de aceite de oliva en una sartn, agregue brcoli, zanahoria/bacona a fuego medio y cocine los huevos fritos de un lado.
Despus de terminar, ponlo en un plato.
STEP 9/10
Agregue los frijoles hervidos en esa sartn, espolvoree un poco de mantequilla/sal/pollo de pimienta, fre un poco durante 1 a 2 minutos y luego colquelo en el plato que puso en el nmero 8 para completar.
STEP 10/10
Creo que no falta nada en la parte nutricional que sea bueno para una dieta/desayuno corto o un desayuno tardo.
El Cuckoo Twin Fresh es un modelo hiperpresor que hace que las judas suaves y bien cocidas sean abundantes y refrigeradas, as que ser bueno cocinarlas en una maana ocupada por la Maana.
El hijo de su boca, Ram, est a dieta, as que me ha costado un buen apetito, pero el refrigerador de Twin-Freezer.
Estos das, la cocina est servida.
Si no le gusta la mantequilla cuando fre frijoles cocinados en una olla de arroz, puede agregar un poco de aceite de oliva.