Pechuga de pollo, brcoli salteado Una dieta!
Es una receta que aade nutrientes a la pechuga de pollo que cualquiera que empiece a dieta tiene que comer.
2 sirviendo
En el interior 10 minutos
왕눈이의맛있는이야기
Ingrediente
  • pechuga de pollo
    1Empaqueta
  • brócoli
    50g
  • zanahoria
    50g
  • pimiento verde
    2ya
  • Saltador de hierbas
    1ts
  • aceite de oliva
    1.5TS
Escalones de cocina
STEP 1/5
Despus de preparar la pechuga de pollo cocinada, corta en trozos pequeos.
STEP 2/5
Remojar el brcoli en vinagre, lavarlo y cortarlo en trozos pequeos Corta las zanahorias en trozos pequeos. No hay ninguna foto que haya cortado.
STEP 3/5
Prepare el chile Cheongyang en pequeas puntas
STEP 4/5
Agregue aceite de oliva en la sartn y espolvoree con sal de hierbas.
*Si no hay sal/en polvo de pimienta, Por favor, agregue sal/En polvo de pimienta.
STEP 5/5
Slo tienes que frerlo durante 3 o 4 minutos para que el brcoli sea un verde vvido. Lo as a fuego alto como si estuviera asado a la parrilla.
Es una receta que tomo a menudo para estar a dieta, pero a veces me pica demasiado
As que agregu pimienta picante y la fre.
Me gusta ms el chile Cheongyang que le agrego A m me gusta ms.
Si los nios comen, retire los pimientos de Cheongyang.
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