Hacer coles al vapor y ssamjang de alimentos saludables
El repollo es tan sano, tan bueno para el estmago y si previene el estreimiento, tiene 30 gramos de caloras por cada 100 gramos, por lo que tambin es bueno para la dieta, as que lo como a menudo.La vitamina U es una droga efectiva para las enfermedades gastrointestinales... desintoxicacin, prevencin del cncer y mejora de la circulacin sangunea.
2 sirviendo
En el interior 10 minutos
뭉크네
- Ingrediente
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repollo1/4ya
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el agua1.5Copa
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pasta de soja2cuchara
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salsa de chile1cuchara
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ola1ts
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aceite de sésamo1ts
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entero1ts
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ajo picado1ts
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ciruela1ts
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- Escalones de cocina
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STEP 1/4Limpia 1/4 de la hoja de repollo.
STEP 2/4Coloque en una olla al vapor y vierta una taza y media de agua.
STEP 3/4Hace que la salsa de soja sea deliciosa mientras hierve la col.
STEP 4/4Cocine la col a fuego lento entre 8 minutos y 10 minutos.
No abras la tapa y en el microondas durante 8 minutos, 6 minutos y 30 segundos.
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