Hacer arroz de temporada y cocinar lleno de fibra
Estos das, cocino mucha comida rica en fibra que tiene un metabolismo suave porque cocino poco mientras hago ejercicio. Despus de la ltima comida de Siraegi, esta vez hago un plato tradicional de Jeju, #hipopbab. Es un arroz lleno de nutrientes que se puede preparar para la temporada, y se puede hacer una salsa solo con un kimchi, y se puede empacar con firmeza.
4 sirviendo
En el interior 60 minutos
요리쿡조리쿡
Ingrediente
  • caballo
    300g
  • arroz
    4sirviendo
  • salsa de soja
    3TS
  • chile en polvo
    1TS
  • vino
    1TS
  • ajo picado
    1TS
  • entero
    1TS
  • ola
Escalones de cocina
STEP 1/7
El moo se lava con agua corriente para eliminar sustancias extraas y lavarlo limpiamente.
STEP 2/7
Ponlo en agua hirviendo y si el color cambia de color, lo sacas inmediatamente. Se siente como si estuviera entrando y saliendo, As que se calienta rpIdamente.
STEP 3/7
Lvese y enjuague con Agua fra.
STEP 4/7
El moho largo corta en trozos pequeos.
STEP 5/7
Lava el arroz, agrega menos agua de lo normal y agrega la paja preparada para cocinar el arroz. Al igual que el arroz que suelo cocinar, cocin arroz con granos, bancos y polvo de t verde.
STEP 6/7
Cuando el arroz est listo, el color del caballo vuelve a ser as. Se construy simplemente para hacer arroz blanco nutritivo.
STEP 7/7
Puedes mezclar el arroz uniformemente y servirlo. Constru suficiente y lo puse en el congelador como para comer una vez. Es bueno poder sacarlo y comerlo de vez en cuando.
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