Dieta de coliflor de dieta baja en carbohidratos haciendo arroz
He hecho arroz con huevas de bacalao con huevas de bacalao con coliflor, que es popular con una dieta baja en carbohidratos en estos das :)
1 sirviendo
En el interior 10 minutos
minitori
Ingrediente
  • coliflorida
    100g
  • arroz instantáneo
    100g
  • huevas de abadejo saladas
    50g
  • huevo
    1ya
  • aceite de sésamo
    1T
  • en polvo
    poco
  • verdura de la hoja
    1un puado
  • entero
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/9
Reduce los 100 gramos y calienta el coliflor Rice en el microondas durante 3-5 minutos.
STEP 2/9
Prepare 100 gramos de arroz tambin.
STEP 3/9
Mezcla bien el arroz con coliflor.
STEP 4/9
Hazme un huevo frito por Favor.
Me gusta el huevo medio cocido, as que creo que puedes cocinarlo a tu gusto:)
STEP 5/9
Los huevas de abadejo salado se preparan cortando la mitad y empujando con un cuchillo, eliminando la membrana exterior y aplicando solo los huevos.
STEP 6/9
Coloque el arroz mezclado con colifloris en un bol.
STEP 7/9
Agregue la salsa de huevas de bacalao y una cucharada de aceite de ssamo.
STEP 8/9
Se hierve un puado de verduras de hojas jvenes y se agrega el huevo frito con algas en polvo para completar.
Tambin espolvorean un poco de ssamo encima de la hueva abadejo.
STEP 9/9
Mezclarlo y comerlo es tan delicioso!!!
La cantidad de huevas de abadejo saladas puede variar dependiendo de la salinidad de las huevas de abadejo, por lo que cada una se ajusta a la situacin.
arroz Receta recomendada
  • 1
    Hacer bibimbap de brotes de soja
    5.00(14)
  • 2
    arroz con atn
    4.99(291)
  • 3
    Arroz con bibimbap de cebolla salteada
    4.96(55)
  • 4
    arroz cocido con berberechos
    5.00(8)
Kimchi Receta recomendada
  • 1
    kimchi de rbano rbano encurtido
    4.71(38)
  • 2
    kimchi de puerro
    4.97(103)
  • 3
    kimchi de tofu con panza de cerdo
    4.97(351)
  • 4
    Es perfecto en verano! kimchi de rbano blanco
    4.98(99)