Plato de lechuga / Estofado de lechuga
Desde la antigedad, la lechuga ha sido utilizada como un vegetal envuelto en carne para satisfacer la nutricin de vitaminas y minerales. Vitamina C y betacaroteno, complementa las fibras y limpia la sangre. Miren a partir de las 01:02h
1 sirviendo
En el interior 15 minutos
요알남Mingstar
Ingrediente
  • rábano
    100g
  • caldo de anchoas
    500ml
  • lechuga
    50g
  • reducción
    1ya
  • cabeza
    1/4pieza
  • ajo picado
    1Ts
  • pasta de soja
    2Ts
  • chile en polvo
    1/2Ts
Video
Escalones de cocina
STEP 1/9
El rbano se corta en trozos pequeos.
STEP 2/9
Prepare el caldo de anchoas.
STEP 3/9
La lechuga se corta en dos o tres partes por tamao.
STEP 4/9
Las patatas se cortan en forma de dados.
STEP 5/9
El tofu se corta en forma de dados.
STEP 6/9
Poner el caldo de anchoas, las patatas y el rbano en una olla.
STEP 7/9
Agrega el ajo picado, la pasta de soja y el chile en polvo y hierve.
STEP 8/9
Cuando hierva, agrega tofu y hierve.
STEP 9/9
Por ltimo, agregue lechuga y hierva.
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