verduras de boniato
gran desayuno veraniego de batatas Cuando las verduras se ponen en polvo, las demandan y son sencillas. Se cocina con verduras.
4 sirviendo
En el interior 30 minutos
마미집밥
Ingrediente
  • cebolla
    1/2ya
  • pimiento verde
    1ya
  • zanahoria
    1/4ya
  • sal
    1cuchara
  • pescado
    1/2cuchara
  • ajo picado
    1/2
  • polvo de perilla
    2cuchara
  • aceite de sésamo
    1cuchara
  • entero
  • caldo de res
    2Copa
Escalones de cocina
STEP 1/14
Preprense para los brotes de batata.
en el jardn
STEP 2/14
Qutate la batata y preprate.
STEP 3/14
con una cucharada de sal en agua hirviendo,
STEP 4/14
Calienta la batata, Por favor.
STEP 5/14
de vuelta en la batata,
Calienta unos 3 minutos.
Presione para ajustar la textura
STEP 6/14
se duchan rpidamente en el agua que fluye a travs de la bandeja,
STEP 7/14
en el agua fra que fluye
STEP 8/14
en tres o cuatro ocasiones
STEP 9/14
Sumergirlo en agua fra durante media hora.
STEP 10/14
Mientras tanto, preparamos los accesorios,
y cortarlos.
STEP 11/14
poner una bata de goma en una sartn,
Vierta 2 tazas de caldo de nuevo y agrega 1 cucharada de salsa fermentada, ajo picado.
Ponga la tapa y hierva por Favor.
STEP 12/14
Cuando la hierves, la reduces a Fuego.
Dos cucharadas de polvo de perilla, un chungyanggo, una cebolla.
Abre la tapa y hierva uniformemente el hgado.
Aade el hgado a la sal como se indica.
STEP 13/14
Aceite de ssamo, ssamo entero, por favor.
STEP 14/14
Srvemelo en un plato.
Me gusta la textura suave de la batata y el polvo de perilla.
El tallo de las batatas es ms difcil de pelar cuanto ms fresco sea, as que cuando se marchite, puede pelarlo de las hojas a los tallos.
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