STEP 1/6
*Corte las verduras, por favor.
Cortar el mbar en rodajas similares, cortar el pimentn colorido/cebollas/setas, pelar el esprrago y pelar la piel en 3 partes, tomates cherry en 3 partes, y verduras de ensalada en agua helada.
STEP 2/6
* de verduras
Cocine las verduras recortadas hasta que estn cocidas en una sartn grasienta.
Lo as usando el horno, pero puede cocinar ms rpido en la sartn.
STEP 3/6
*amiento
Primero hay que hacer salsa balsmica.
- Hierva el vinagre balsmico a fuego fuerte, Por favor.
- Si la cantidad se reduce a la mitad, agregue azcar negro, oligosacrido y cocine hasta que se cocine a fuego medio.
STEP 4/6
*complecin de la salsa festo
Aade 1/2 cucharadas de basil pesto, 3 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de salsa balsmica, 1 cucharada de jugo de limn, 1 cucharadita de miel, sal y pimienta, y mzclalo.
STEP 5/6
* * de un sndwich
Corta la parte superior de Chiavata en 2/3.
Mezcle los vegetales horneados, los vegetales de ensalada y el aderezo.
y verduras asadas en chivata.
STEP 6/6
Y si a alguien le gusta la carne?
* Sazonar la carne de res asada con sal y pimienta o sal aromtica a su gusto.
Puedes cortarlo en un tamao comestible y ponerlo en Chiavata con verduras asadas.
Va bien con la aceituna.