Sera una expresin ms honesta decir compartir ideas que una receta, pero no todos saben que es simple, as que te lo dir primero. Sabes que si no tomas nutrientes uniformemente mientras ests a dieta, tendrs un mal da. En particular, cuando como comida coreana y coreana, a menudo me da hambre incluso si como esto y aquello, y a menudo me falta la ingesta de protenas, as que calculo nutrientes y caloras y como esto cuando tengo hambre o hambre. Complementa las protenas despus del ejercicio, tiene una duracin de saciedad mxima, es perfecto para bocadillos para nios con supervelocidad! La informacin bsica sobre nutricin est abajo.