Ensalada de tofu con dieta ligera
Dicen que la dieta es el mayor destino de las mujeres, pero no porque quieran adelgazar. Creo que es un esfuerzo para vivir saludable. Tratamos de hacer dietas saludables a medida que envejecemos, pero no es fcil, La dieta es una forma de hacer ejercicio S muy bien que es simultneo, pero tambin s mejor que nadie que no es fcil, as que estoy trabajando con un plato diettico que hoy en da no es una carga, ni mucho menos ligero.
1 sirviendo
En el interior 15 minutos
햇살바람
Ingrediente
  • cabeza
    1/2pieza
  • verdura de la hoja
  • tomate
  • pimentón
  • arándano
  • cebolla
  • vinagre balsámico
    1TS
  • aceite de oliva
    1TS
  • vinagre balsámico
    1TS
  • salsa de soja
    1ts
  • azucarado
    poco
  • Casa de Paslygari
Escalones de cocina
STEP 1/9
El tofu es uno de los alimentos que hay que comer con protenas sanas aunque las caloras son bajas.
No creo que haya nada como tofu suave en mi cuerpo.
STEP 2/9
Crtalo en trozos del tamao de un bocado.
STEP 3/9
1 paquete de verduras para bebs (50 g) enjuague ligeramente, drene el agua y colquelo en un plato.
STEP 4/9
Los tomates se pelan y se cortan en trozos pequeos, y los pimentones se cortan en tamaos que sean razonablemente comestibles, segn sus preferencias.
Las cebollas se cortan y se preparan.
STEP 5/9
Puedes mezclar la salsa con balsmica, aceite de oliva y salsa de soja, y aadir un poco de azcar como se indica.
Pueden omitirlo. Le agrego perejil y lo mezclo bien.
STEP 6/9
Pongo verduras para bebs en el plato y tomates preparados encima.
STEP 7/9
con tofu y pimentn.
Mientras nos preparamos, podemos tener una comida slida para dietas como vitaminas y protenas.
Se convierte en una ensalada, pero est bien si se sirven nueces aqu.
STEP 8/9
No hay problema para aquellos a los que les gusta el tofu en general, pero si no lo hacen, es posible que no quieran comer la ensalada de tofu.
Con tofu reproductivo que te acostumbras a la comida,
Mejor an.
STEP 9/9
Despus del caluroso verano, muchas personas estn tratando de volver a empezar la dieta que renunciaron a medida que el tiempo se enfri.
Pruebe una dieta saludable con tofu.
El tofu sera bueno si lo haces con tofu reproductivo, pero si vas al mercado, te convertirs en un producto hecho de soja domstica. Es ms sabroso y delicioso si lo haces despus de comprar tofu.
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