Dieta / Huevo de tomate salteado
Es muy difcil estar a dieta, y mi apetito sigue buscando algo cuando slo quito la hierba, as que lo hice Huevos de tomate saltados! Men diettico sper corto con solo aadir brcoli saludable y frer el resto de los tomates ^^
1 sirviendo
En el interior 10 minutos
깜댕율
Ingrediente
  • tomate
    1ya
  • cebolla
    1/2ya
  • huevo
    2ya
  • brócoli
    20g
  • sal
    1/2T
  • pimienta
    2ya
  • Casa de Paslygari
    1t
Escalones de cocina
STEP 1/10
Lava los tomates limpiamente y crtalos en un tamao comestible.
STEP 2/10
Haba algo que quera aadir, as que voy a poner todo el brcoli restante ^^
STEP 3/10
cortar medio cebolla en trozos pequeos,
STEP 4/10
Desatar 2 huevos y hacer agua de huevo.
STEP 5/10
Aade sal, pimienta y perejil al agua de huevo.
STEP 6/10
Cocine primero la cebolla con una tonelada de aceite de oliva.
STEP 7/10
Cuando la cebolla est madura, agrega el tomate.
STEP 8/10
Cuando los tomates estn demasiado cocidos, se retiran, por lo que rpidamente se agrega agua para los huevos.
STEP 9/10
Deja el agua del huevo a fuego medicinal como si fuera un revuelto y agita con el dedo del leche.
STEP 10/10
Por ltimo, agregue brcoli y dame 10 segundos ^^ Filete y listo!
Por favor, no cocine brcoli durante ms de 10 segundos. Los tomates pueden ser fritos si se cocidos durante mucho tiempo, por lo que frelos rpidamente.
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