Yogur con aguacate
Entre las frutas, las protenas y las grasas son bastante altas. La caracterstica es que es ms suave y tiene un sabor sabroso que dulce. Una cantidad moderada de aguacate, al igual que muchas nueces, es un alimento potente que ayuda a perder peso, especialmente para solucionar la obesidad abdominal.
3 sirviendo
En el interior 30 minutos
체리모야
Ingrediente
  • aguacate
    1ya
  • Plátano
    1ya
  • Fresa
    15ya
  • leche
    100ml
  • yogur
    200g
  • miel
    apropiadamente
Escalones de cocina
STEP 1/4
El aguacate se corta a la mitad con un cuchillo para quitar las semillas, pelarlas y cortarlas en el tamao adecuado.
STEP 2/4
Corta bananas en los tamaos correctos.
STEP 3/4
Corta fresas del tamao adecuado.
STEP 4/4
Agregue leche, yogur y miel a la licuadora y muela finamente.
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