Un desayuno saludable de verano, tallo de batatas salteado.
Hice un tallo salteado de boniato rico en verano Parece mucho, pero la cantidad de boniatos pelados hasta que se te tien las uas se reduce a la mitad.^^ Qu raro es cortar batatas orgnicas! Es bueno para el estreimiento, y es bueno para la prevencin del envejecimiento, los efectos de sedacin en la piel y la prevencin de osteoporosis, as como para el sabor y la salud nutricional en s. Si usa polvo de perilla, puede sentir un sabor sabroso y ms rico.^^
3 sirviendo
En el interior 60 minutos
쿠키의쿠킹타임
Ingrediente
  • tallo de batatas
    600g
  • salsa de soja fermentada
    1TS
  • anchovies salados
    1/2TS
  • polvo de perilla
    2TS
  • ajo picado
  • aceite de sésamo
    1TS
  • aceite de cocina
    poco
  • entero
  • sal
Escalones de cocina
STEP 1/5
preparacin de materiales
STEP 2/5
1. Pelar la corteza del tallo de la patata, agregar un poco de sal al agua hirviendo y hervir durante 5 minutos a 10 minutos.
STEP 3/5
2.Quite la humedad del tallo de las batatas y crtalo en el tamao adecuado.
STEP 4/5
3.Engrasa la sartn del dalgun, agrega el tallo de las batatas cocidas, agrega ajo, salsa de soja y salsa de soja y fre.
STEP 5/5
4.Despus de completar con polvo de perilla y aceite de ssamo, espolvoree con semillas de ssamo.
Críticas de cocina
5.00
score
  • 342*****
    score
    Qu rico!
    2020-07-20 21:52
  • 590*****
    score
    Siempre estaba blando o salado, pero result perfecto.
    2019-07-09 18:38
  • 780*****
    score
    Es tan fcil de hacer y Delicioso.
    2019-05-22 10:20
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