Ensalada de guisantes de calabaza dulce. Plato de calabaza dulce
Se come deliciosamente con calabazas bajas en caloras y ensalada de guisantes. Es un bocadillo rpido, con mucha fibra.^^
6 sirviendo
En el interior 90 minutos
콩설기
Ingrediente
  • con firmeza
    1ya
  • guisantes
    2Copa
  • leche
    100ml
  • petición
    2T
  • sal
    1t
  • nueces)
    1un puado
Escalones de cocina
STEP 1/14
Prepare los guisantes y la calabaza dulce.
STEP 2/14
Primero hervir los guisantes. Si slo quieres hervirlo y disfrutar del sabor de masticar, puedes hervirlo en una olla moderadamente. Lo hervir completamente hasta que se rompa y lo mezcle con una calabaza. Ponga los guisantes en la olla a presin y agregue ms agua a la altura de los guisantes y los hierva. Cuando empez a temblar adicionalmente, redujo el fuego y lo herv durante 30 minutos ms.
STEP 3/14
Los guisantes hervidos se lavan una vez en agua fra y se extraen la piel de los frijoles. Definitivamente son guisantes. La foto es rara.Por qu el color sali as? No tan amarillo.
STEP 4/14
Cuando lo presionas con la mano, lo hierves hasta el punto de aplastarlo.
STEP 5/14
Puedes dejar los guisantes as. Aplast al mortero.
STEP 6/14
Ahora te voy a calentar el calabaza dulce. Lava la calabaza con agua. Ponlo en una bolsa sanitaria desechable con agua y devulvalo en el microondas durante 15 minutos.
STEP 7/14
Entonces se cocina bien as.
STEP 8/14
Me volv firme. Ahora, solo tienes que sacar las semillas y sacar la carne con una cuchara.
STEP 9/14
y mezclar los guisantes con la calabaza.
STEP 10/14
Le agregamos nueces. Si tiene fruta seca, puede agregar fruta seca. Tambin puede agregarle maz como dulce. Slo le agregu nueces de casa.
STEP 11/14
Ponga 100 ml de leche, por favor.
STEP 12/14
Agregue una cucharada de sal, por favor.
STEP 13/14
Agregue 2T de oligosacrido para que sea dulce. Le agregu purpurina porque tena purpurina en casa.
STEP 14/14
Ahora puedes mezclarlo bien ^^
Críticas de cocina
5.00
score
  • 936*****
    score
    con nueces dentro De hecho, lo hice.
    2020-09-02 14:08
  • 505*****
    score
    Creo que es bueno hervir bien los frijoles porque pueden olerlos.^^ Despus de aadir mayonesa en lugar de sal, el sabor de venta se Vuelve a ser similar. Hice comida para bebs. Hice bocadillos deliciosos con el resto de la calabaza.^^ Gracias!
    2018-09-20 22:31
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