Brotes de soja blanca
Hola? El arroz es poder nacional. La soja del frijol blanco es llamada el pas de origen de Italia \ 'la soja de la belleza\' y tambin se llama 'la haba de la Marina de Estados Unidos porque es utilizada como alimento nutritivo para la Armada de los Estados Unidos. Es blanco, pequeo y tiene un sabor sabroso. Los ingredientes de la passeolamina en los frijoles blancos inhibe la absorcin de carbohidratos y, si quedan, bloquea la conversin de los carbohidratos en grasa, lo que es bueno para la dieta. El consumo frecuente evita la prdida muscular y aumenta la cantidad bsica de metabolismo, por lo que deja de hacer dieta. La ingesta diaria apropiada es de 60 pastillas. Si se consume en exceso, puede causar dolor abdominal o Diarrea. Es bueno comer frijoles blancos en arroz, batido o ensalada de hierbas. Hoy, har un rbano de brotes de soja blanca.
2 sirviendo
En el interior 15 minutos
밥심은국력
Ingrediente
  • brotes de soja
    400g
  • judía blanca
    3TS
  • ajo picado
    1/2TS
  • sal de flores
    2ts
  • salsa de soja fermentada
    1/2TS
  • chile en polvo
    1TS
  • aceite de sésamo
    1TS
  • entero
    1TS
  • ola
    2TS
  • zanahoria
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/9
Sumerja en agua fra durante unos 5 minutos, enjuague tres veces para escurrir.
STEP 2/9
Vierta 3 tazas de agua fra en una taza de papel, agregue brotes de soja, tapa y hervir durante 10 minutos.
STEP 3/9
Brotes de soja maduros, Bien cocinados.
STEP 4/9
Enjuague rpidamente con agua fra para eliminar el agua. Es mejor si usa agua helada.
STEP 5/9
Los frijoles blancos se preparan soplando la noche anterior.
STEP 6/9
Despus de hervir durante 15 minutos, tome una ducha fra y retire el agua.
STEP 7/9
Aade brotes de soja cocidos en un bol y agrega todos los condimentos a un lado. Luego, primero mezcle la salsa uniformemente y luego mezcle la salsa con el brotes de soja hervidos. Hay que mezclar primero la salsa para que el hgado est uniformemente lleno.
STEP 8/9
Le agregamos frijoles blancos cocidos y zanahorias crudas.
STEP 9/9
y los mezclan uniformEmente Los mezclan.
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