Vega: tofu hervido y curry
Ya me cans de cocinar con aceite, as que hice un curry simple. En lugar de carne, se aade tofu para aumentar la suavidad, bajar las caloras y reducir el nmero de asientos y 2 trillones de Tofu. Coma una comida saludable con curry ligero sin una gota de aceite.
4 sirviendo
En el interior 30 minutos
소일채식
Ingrediente
  • reducción
    1ya
  • cebolla
    1ya
  • cabeza
    1/2pieza
  • Pimiento
    2ya
  • Chocolate negro
    2ya
  • curry
    5T
Escalones de cocina
STEP 1/7
Las patatas empiezan a hervir en trozos del tamao adecuado para comer.
En este momento, la cantidad de agua es tan buena que las patatas se atascan.
STEP 2/7
Corta la cebolla para que sea comestible y agrega a la olla hirviendo.
STEP 3/7
Si crees que las papas y las cebollas son un poco aburridas, tomar pimientos.
y luego lo cortas y Lo corta y lo pone En trozos.
STEP 4/7
Agregue un tofu cortado en pedazos pequeos al final y djelo hervir un poco.
STEP 5/7
Ahora, mete el curry en polvo (us grnulos) a la concentracin adecuada y remueve bien.
STEP 6/7
Aadir chocolate oscuro y hervirlo.
STEP 7/7
Hervir hasta que el chocolate se derrita y ya est.
Si comes arroz y verduras en un plato grande y le agregas curry, te sientes como si estuvieras comiendo fuera. Adems del arroz, tambin se puede utilizar en udon de curry y tteokbokki.
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