cortar en trozos los vegetales de la ensalada que se pueden encontrar y ponerlos en un bol.
Para su informacin, yo soy Chungromein, Chromein, Scarola, Treviso, Endave, lechuga Aloe, Chengch Prata, Lucola... Puse lo que se cultiva directamente en el jardn, pero creo que sera mejor si la lechuga crujiente y la achicoria amarga se mezclaran Adecuadamente.

He preparado varios tipos de albahaca cultivada en el jardn, pero es difcil de conseguir, as que puedes conseguir y utilizar una suite de albahaca que es fcil de conseguir.
Y si tienes algn tipo de menta, agrega un poco y si te gusta el de dil o cilantro, es mejor aadir estos tambin.

Se agrega medio jugo de lima.

Se us un queso parmesano en rodajas finas vendidas por Costco, pero si no lo tienes, solo tienes que molerlo a tu gusto en un tarro de queso normal.

Dado que lo sazon con queso permanente, no lo sazon por separado, pero si tiene un hgado dbil con esto, puede salmuera a su gusto.

Cortar en trozos un aguacate maduro y preparar tomates cocidos sin semillas.

As se completa la ensalada completa en un plato, con tomates y aguacate preparados encima y un poco ms de queso parmesano.

Preparo petabase y cocino un poco en la sartn para mi gusto.
Si no tiene pitabread, puede sustituirlo por tortillas u otros panes.

Lo puse y lo cort por la mitad para que fuera comestible.

Poner el pan de pita junto al plato de ensalada y poner una ensalada dentro del pan de pita es bueno para una comida sana si se come con vino.