Ensalada de mariscos mediterrnea con frescura de primavera
[Receta especial de Hello Nature, un delicioso supermercado orgnico, parte 7] Haz una ensalada de mariscos mediterrnea con una ensalada crujiente y un pulpo masticable en la temporada
2 sirviendo
En el interior 60 minutos
맛있는 유기농 마트 헬로네이처
Ingrediente
  • de paja
    10ya
  • ensalada común
    1Empaqueta
  • tomate
    10~15pieza
  • limones)
    1/2ya
  • Lucola
    20g
  • pimentón
    1/2ya
  • cebolla picada
    1/2ya
  • aceite de oliva
    4TS
  • mostaza
    1.5TS
  • zumo de limón
    2TS
  • vinagre
    1TS
  • miel
    2TS
  • sal
    poco
  • pimienta
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/6
Lava los pulpos con harina y quita los intestinos de la cabeza con tijeras.
STEP 2/6
Los pimientos recortados se calientan ligeramente con el vino azul, se enjuaga con agua fra y se enjuaga y se prepara.
STEP 3/6
Corta tomates cherry, verduras en ensaladas y hierbas en tamaos comestibles
STEP 4/6
Pimiento dulce, cebolla cortada en trozos y mezclada con ingredientes de salsa.
STEP 5/6
mezclan primero los pececitos y la salsa.
STEP 6/6
(5)Coloca la ensalada, los tomates cherry y la salsa sobrante para completar
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