Rollo de pechuga de pollo al que le gusta la salsa.
Es un buen rollo de pechuga de pollo para la dieta con queso crema y salsa de yogur.
1 sirviendo
En el interior 30 minutos
밥줘연
Ingrediente
  • pechuga de pollo
    1pieza
  • ajo picado
    1TS
  • pasa
    1TS
  • queso crema
    1TS
  • yogur
    1/2TS
  • sal
  • pimienta
  • mantequilla
  • aceite de oliva
  • romero
  • queso crema
    1TS
  • yogur
    2TS
  • aceite de oliva
    1TS
  • miel
    1ts
  • zumo de limón
    1ts
Escalones de cocina
STEP 1/13
Primero, estire el pecho de pollo fino y extienda en forma de corazn.
STEP 2/13
Despus de cortar el algodn con sal y pimienta, vierta uniformemente 1 cucharada de ajo picado y djelo dormir durante 15 minutos.
Precalentar el horno a 190 grados durante 15 minutos, calentar la pechuga de pollo en una olla y ponerla en el fuego.
STEP 3/13
Mezcle 1 cucharada de queso crema y 1/2 de yogurt plateado para que sea suave. Es para que se aplique bien a la pechuga de pollo.
STEP 4/13
Esparcir el ajo de la pechuga de pollo en el lado de la aplicacin, esparcir el queso crema en la parte superior y rociar 1 cucharada De acuerdo. Si quieres colores bonitos, me gustan las arndanos, pero no hay arndanos, as que las cambi por pasas. Me gusta el Krinberry.
STEP 5/13
Se enrolla como un rollo para hacer un rollo de pechuga de pollo.
STEP 6/13
Envuelva varias ruedas con un envoltorio. Amarre firmemente los dos extremos del rap para que no entre agua cuando se Calienta.
STEP 7/13
Calentar con agua hirviendo durante 3 minutos. TIP! La razn por la que calienta el pecho de pollo es para cocerlo instantneamente y asegurarlo firmemente en forma de rollo. No se resuelve cuando se hornea en el horno.
STEP 8/13
Extienda la mantequilla fina y el aceite de oliva sobre el rollo de pechuga de pollo hervido y ponga el romero.
STEP 9/13
Hornear en un horno despus de la precalificacin durante 9 minutos a 190 grados. Cuando est hecho, enfralo y crtalo en un tamao que sea bueno para comer.
STEP 10/13
Cocina la salsa mientras se hornea en el horno. Mezcle 1 cucharada de queso crema con 2 cucharadas de yogurt plateado. y lo liberan fcilmente, sin que se agrupen en Un batidor.
STEP 11/13
Aade 1 cucharada de miel y 1 cucharada de aceite de oliva y mzclalo bien.
STEP 12/13
Y una cucharada de jugo de limn.
STEP 13/13
Queso cremoso hecho sobre rollos de pechuga de pollo con salsa de yogurt y un poco de almendras, y pollo a ajo que se ha enamorado de la salsa de yogurt de queso crema.
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