Ensalada mediterrnea
Una ensalada que disfruta ligeramente el sabor y llena el estmago con un plato fuerte, y una ensalada mediterrnea tan slida que no recuerda nada de arroz despus de comer un plato.
2 sirviendo
En el interior 30 minutos
시크릿로즈
Ingrediente
  • lenteja
    1Copa
  • rama
  • calabaza
  • ajo
  • repollo
  • cebolla verde amarillentas
  • espárrago
  • tomate cascabel
  • lechuga
  • verdura de la hoja
    poco
  • aceite de oliva
    2
  • vinagre balsámico
    1
  • miel
    1t
  • ajo picado
    1
  • zumo de limón
    1
  • pimienta
    apropiadamente
Escalones de cocina
STEP 1/8
Qutate el refrigerador, un puado de verduras, un poco de lechuga, un poco de material para la ensalada, as que si no, sern suficientes otras verduras.~~ Vierta 3 veces ms agua y hierve durante 15 minutos Me gusta la textura suave de masticar
STEP 2/8
La salsa tiene que ser deliciosa para comer muchas ensaladas.~~ Es dayoyo, y si quieres comer una ensalada slida, primero tienes que tener un poco de sabor
STEP 3/8
Haz una cantidad de salsa y el ajo picado es de tu gusto
STEP 4/8
Vamos, es una sartn seca para la parrilla, as que la asamos
STEP 5/8
Cocine coles de bruselas y esprragos en aceite de oliva ligeramente hervidos~~ En lugar de comer crudo, el sabor amargo de comer quemado ligeramente desaparece y puedes disfrutarlo ms deliciosamente~~ Es una de las verduras que ms me gusta en estos das.
STEP 6/8
Presiona ligeramente el tomate de cascabel para asarlo en arrugas Estas verduras se hornean y se preparan~~
STEP 7/8
Coloque lechuga y hojas jvenes y ponga las verduras asadas para que se vean bien.~~
STEP 8/8
Ponlo suavemente en lentejas y la salsa Whirlick La salsa mixta de aceite de oliva es agria y refrescante, por lo que sabe bien~
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