Cuando el brcoli se lava crudo, la parte exterior est recubierta, por lo que los pesticidas no se lavan bien. Uso un poco, pero me molesta calentarlo, as que puse agua caliente y lo enjuag ligeramente.

Agregue las verduras preparadas, agregue los huevos, un poco de sal y agite con agua o caldo.

Le agregu medio tazn de arroz al punto de hoy.

Hoy, voy a cocinar en microondas en lugar de usar un vaporIzador De acuerdo. Ponlo en un tazn cocinable en el microondas.

Despus de envolverlo con un envoltorio, perfora unos 3 agujeros con palillos.

Cuando se cocina en el microondas, se gira durante 2 minutos y 30 segundos, se mezcla una vez y luego se vuelve 1 minuto ms. En lugar de girar de una vez, si lo mezclas una vez en el medio, se cocina ms rpido y se cocina uniformemente, es bueno.

Es un simple desayuno de huevo cocido al vapor.