vitamina tofu rallado
Hay una verdura llamada vitaminas Tambin se llama multicolor, y se dice que tiene el doble de vitamina que la espinaca, y que el contenido de caroteno es rico en calcio y hierro, por lo que es muy bueno para los nios
0 sirviendo
En el interior 30 minutos
밍밍뿡
Ingrediente
  • vitamina
    1Empaqueta
  • cabeza
    1/3pieza
  • zanahoria
    poco
  • ola
    poco
  • ajo picado
    poco
  • sal
  • salsa de soja fermentada
  • aceite de sésamo
  • semilla
    poco
Escalones de cocina
STEP 1/8
Prepare tofu y verduras vitaminosas. Se dice que las verduras vitamnicas se comen mucho con la ensalada de hojas jvenes, pero se dice que es bueno comerlas como verduras crudas o verduras crudas.
STEP 2/8
Corta la parte superior y lava con agua. Creo que va a salir un caracol con agujeros.
STEP 3/8
Aade un poco de sal al agua hirviendo y calienta ligeramente las vitaminas lavadas. Si lo hierve menos que la espinaca. Un poco.
STEP 4/8
Enjuague las vitaminas hervidas con agua fra y exprima el agua . Se puede cortar para que sea comestible, solo lo hice por el camino correcto
STEP 5/8
Tritura alrededor de un tercio de tofu vegetal y preparado. Me encanta el tofu.
STEP 6/8
Ahora ponga todos los ingredientes en la mejilla. Personalmente, creo que sabe mejor si lo sazonas con mnimo condimento en lugar de condimentar mucho las hierbas comestibles.
STEP 7/8
Un poco de sal, por favor.
Un poco de aceite de ssamo, por favor. Creo que si lo pones demasiado, sentirs menos sabor a verduras.
Agregue un poco de salsa de soja guk y condimente. Y eso es fcil de nuevo, no?
STEP 8/8
Aade un poco de ssamo y virulento y rbalo sabiamente.
Críticas de cocina
4.67
score
  • 153*****
    score
    Delicioso!
    2023-06-05 19:19
  • 331*****
    score
    El desafo que prob con el dicho de mi marido de que siempre es el mismo plato secundario ~ Mi boca, que sabe a primera clase, es perfecta~
    2020-03-17 18:18
  • 470*****
    score
    Encontr un montn de recetas de vitamina B, pero las encontr aqu.^^ Qu rico! Es muy nutritivo.^^ Gracias por la maravillosa resistencia ^^
    2016-04-11 00:27
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