대추를 보고도 먹지 않으면 늙는다는 말이 있을 정도로 대추는 노화방지에 좋은 식품이에요~ 대추 먹고 다들 늙지 말자구요~
1.색다른 대추초코스콘&대추라떼
by.카푸치노
분량 :4인분 조리시간 :2시간 이상 난이도 :초급
- [주재료]
- [대추스콘]
대추 10개, 중력분 100g, 통밀가루 100g, 버터 40g, 베이킹파우더 2작은술, 우유100g, 초코칩 30g, 소금 1g, 달걀물(달걀노른자1개+우유1큰술)
[대추라떼]
대추 10~11개, 물 2/3컵, 우유 200ml(취향에따라조절)
- [요리순서]
-
- 대추는 씨를 제거한후 잘게 썰어주시고
- 미리 체처둔 통밀가루,중력분,베이킹파우더를 볼에 넣고 버터를 깍뚝썰기해서 넣어주신후에 손으로 비벼 콩알만한 크기가 될때가지 비벼 섞어주세요 .
- 대추와 초코칩을 넣어 섞어주신후에 우유를 넣어 반죽을 섞어주세요 .
- 반죽이 한덩이가 되면 비닐봉투에 넣어 냉장고에 30분정도 휴지키셔주신후에
- 네모지게 썰어주신후에 다시 대각선으로 작게 썰어주세요 크기나 모양은 취향껏 썰으셔도 좋아요.
- 달걀물을 발라주신후에 오븐 190도 20분정도 구워주세요.
- 대추는 씨를제거한후 돌려깍아 팬에 담고 물을 부어 대추가 물러질때까지 끓여주세요.
- 믹서기에 넣어 갈아주신후에 따끈하게 데운 우유를 넣어 우유거품기를 이용해 거품을 내 주시면 대추라떼 완성입니다 .
2.명절음식! 압력밥솥 약밥 만드는법
by.뚜뚜recipe
분량 :6인분 이상 조리시간 :90분 이내 난이도 :고급
- [주재료]
- 찹쌀 4컵, 밤,대추,잣,호두,크린베리 적당히
- [양념 및 소스재료]
- 대추씨 삶은물 2.5컵(500ml), 간장 3큰술, 흑설탕 1컵(200ml), 계피가루 1/2큰술, 소금 1작은술, 올리브유(포도씨유) 2큰술, 참기름 1큰술
- [요리순서]
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- 찹쌀은 씻어서 2시간이상 충분히 불려서 물기를 완전히 빼주세요~
- 밤은 껍질을 벗겨서 편썰어주시구요~ 대추는 씨를 제거하고 적당한 크기로 잘라주세요! (참고로 대추에서 제거한 씨는 버리시면 안되요~ 약식 양념에 사용하실 재료거든요!) 호두도 적당히 다져주시구요~ 잣도 준비해주세요^^
- 대추에서 제거한 씨는 대추 몇 알과 함께 물을 부어 끓여서 체에 걸러 준비해주세요~
- 대추씨 삶은 물은 이렇게 작은 볼에 적당량을 덜어주세요! 약밥 양념에 넣어줘야하거든요 :)
- 위에서 말씀드린 양념재료를 모두 넣고 섞어주세요. 이 때, 계량은 정확하게 해주셔야해요! 저는 계량컵과 계량스푼을 꼭 사용해서 요리했어요
- 압력솥에 찹쌀, 밤, 대추, 위에서 만드신 양념물을 넣고 냄비뚜껑을 닫고 강불로 끓여주세요
- 압력솥 추가 울리면 중불로 줄이고 2분 후 바로 불을 꺼주세요~ 2분이 지나면 타버리니 초시계나 스탑워치로 정확하게 시간을 지켜주세요^^
(2분이 정말 중요해요! 포인트에요!)
- 불을 끄고 15분이상 뜸을 들이고 잣, 호두, 크린베리 등 견과류를 넣어주세요~
- 다 넣은 재료를 적당한 크기의 볼에 넣으시고, 잘 버무려 주시면 됩니다!
- 정말 맛있게 완성된 약밥!
- 이렇게 하시고 싶은 틀에 넣어서 모양을 잡아주셔도 되요^^
저는 하트 쿠키틀이 갑자기 생각나서 여기에도 넣어봤어요!
3.색다른 대추잡채
by.카푸치노
분량 :2인분 조리시간 :60분 이내 난이도 :초급
- [주재료]
- 당면 250g, 당근 1/2개, 양파 1/2개, 버섯 60g, 청피망 1/2개, 빨강파프리카 1/2개, 노랑파프리카 1/2개, 대추 2개
- [양념 및 소스재료]
- 복분자청 3큰술, 간장 3큰술, 굴소스 2큰술, 다진마늘 1큰술, 물엿 2큰술, 참기름 1큰술, 통깨 1큰술, 후추 약간
- [요리순서]
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- 피망,파프리카,당근,버섯,양파,생대추,당면을 준비해주세요~ 야채들은 채를 썰어주시고 느타리버섯은 손으로 찢어 준비해주시고
- 생대추도 채썰어 준비해주세요
- 당면은 뜨거운물에 미리 불려주시구요 잡채를 할때 당면삶으려면 시간이 20~25분정도 걸리는데 당면을 미리 불려두면 시간이 단축되어 더 빨리 잡채를 할 수 가 있어요~ 당면은 미리 잘라서 불려주시면 먹을때도 편하게 먹을수가 있지요
- 팬에 기름을 두르고 양파를 넣고 소금을 살짝 넣어 볶아주세요 야채를 볶을때에는 색깔이 연한것부터 볶아주시면 좋아요~
- 당면삶은 물을 끓여주시는데요 당면을 삶으실때 당면을 넣고 간장1큰술과,기름1작은술정도 넣어주시면 좋은데요 간장을 넣는이유는 색감도 이쁘고 간이 되게 하기위해서고 기름을 넣게 되면 면이 쫄깃하면서 달라붙지 않아 맛나더라구요
- 한쪽에서 물을 끓이는동안 양파를 볶은후에 당근도 소금을 넣고 볶아주세요 당근은 색감이 선명해지면 바로 꺼내시면 된답니다~
- 물이 끓으면 불린면을 넣어주시고
- 면을 찬물에 헹구어 물기제거후에 팬에 다시 넣고 통깨를 제외한 양념장을 섞어서 당면에 넣어 미리 섞어 살짝 물기가 없을정도로 볶아주세요 볶아주시는건 생략하셔도 좋아요~
- 당면과 양념을 섞어주신후에 볶아놓은 양파,당근을 넣고 파프리카,피망,생대추를 넣어 섞어주시면 완성입니다~