속을 편안하게 해주는 호박 볶음을 소개합니다. 입맛 없을 때 간단하게 만들어 따뜻한 밥이랑 먹으면 맛있게 한그릇 뚝딱이죠~
1.새우젓 호박볶음
by.요리쿡조리쿡
분량 :3인분 조리시간 :30분 이내 난이도 :아무나
- [주재료]
- 호박 1개, 청홍고추 각 1개씩, 부추(or 쪽파) 약간
- [양념 및 소스재료]
- 새우젓 1/2큰술, 다진마늘 1/2큰술, 통깨 1/2큰술
- [요리순서]
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- 조선호박을 4등분 해서 가운데 씨부분을 좀 잘라내고 먹기 좋은 크기로 썰어줍니다.
- 청홍고추는 어슷 썰어주고 영양부추는 송송 썰어서 준비합니다. 저는 파대신 부추를 많이 사용하는데요, 쪽파나 대파를 넣어주셔도 된답니다.
- 움푹한 팬에 기름을 두르고 호박을 볶아주세요. 살짝 절궜다 볶으면 물이 덜 생겨서 좀더 깔끔하답니다. 새우젓 반큰술을 넣고 볶아주다가 다진마늘 반큰술을 넣어 다시 볶아줍니다. 호박은 너무 오래 볶으면 으깨지기 쉬우니 살캉거릴정도로 짧게 볶아주세요.
- 다 볶아지면 불을 끄고 청홍고추와 부추, 통깨를 넣어 골고루 섞어주세요.
2.느타리버섯 호박 들깨볶음
by.세미짱
분량 :2인분 조리시간 :15분 이내 난이도 :초급
- [주재료]
- 느타리버섯 300g, 쥬키니호박 1/3개(애호박 1/2개)
- [양념 및 소스재료]
- 들깨가루 3T, 들기름 1T, 간장 0.5T, 소금 약간, 올리고당 0.5T
- [요리순서]
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- 느타리버섯은 하나씩 띠어놓구요. 호박은 0.5cm 두께로 반달로 썰어주세요.
- 후라이팬에 기름을 약간 두르고 호박을 살짝 볶아주세요.
느타리버섯도 넣고 볶아주세요.
- 들깨가루와 나머지 양념들을 넣고 볶아주세요.
3.호박베이컨볶음
by.쟌쟌
분량 :2인분 조리시간 :15분 이내 난이도 :아무나
- [주재료]
- 애호박 1개, 베이컨 4줄, 마늘 4톨
- [요리순서]
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- 호박과 베이컨은 적당한 크기로 썰어주고 마늘은 다져줍니다
- 팬에 베이컨+다진마늘을 넣고 볶아주세요
- 베이컨에서 기름이 나오면 그때 호박도 함께넣어 볶아줍니다
- 베이컨이 짭짤해서 따로 간을 안해줘도 괜찮아요 !