오렌지
만레의고구맛
2015.11.03 18:46
- [기본정보]
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제철 6~10월 보관온도 1~5℃ 분류 과일류 열량 40Kcal 유사재료 자몽 잘맞는 음식 시금치
- 효능
- 감기예방,피부미용,혈압조절,변비,면역력 강화
- [구입요령]
- 둥글고 묵직하며 껍질이 부드러운 것이 좋다.
- [손질법]
- 껍질을 깨끗이 씻어 칼집을 내어 깐다.
- [조리법]
- 생식하거나 주스,잼으로 활용한다.
- [보관법]
- 비닐팩에 넣어 냉장보관한다.
