재료
율무
만레의고구맛
2015.11.03 18:01
[기본정보]
제철
3월, 4월, 5월
보관온도
-20℃~0℃
분류
곡류
열량
378Kcal
잘맞는 음식
현미
효능
피부미용,성인병,당뇨
[구입요령]
씨눈이 붙어있으며 윤기가 나는 것이 좋다
[손질법]
물에 담궈 문질러 2~3회 문질러 씻은 뒤 헹궈내 물기를 제거한다
[조리법]
죽이나 차로 먹거나 샐러드에 곁들여 먹기도 한다. 임산부는 피하는는 것이 좋다
[보관법]
밀봉하여 서늘한 곳에 보관한다
공유하기
카카오톡
페이스북
트위터