복잡한 조리과정 대신 전자레인지로 뚝딱 조리하면 끝나는 요리를 소개합니다.
전자레인지로 조리가 단순한 만큼 특히 요리 초보자들도 부담없이 해볼 수 있습니다.
1.10분간식 고구마피자
by.시크제이맘
분량 :2인분 조리시간 :10분 이내 난이도 :아무나
- [요리순서]
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- 고구마는 껍질을 벗겨 동글게 썰어 주세요
- 냄비에 물이 끓어 오르면 잘라놓은 고구마를 넣어 데쳐줍니다. 반정도 익혀준다 생각하심 되요. 고구마 데칠때 부서지지 않게 너무 젓지 마세요. ( 애들 하원시간에 마추어 미리 고구마를 삶아 놓으면 좋아요)
- 삶은 고구마는 체에 올려 물기를 제거해 줍니다.
- 또띠아를 준비해 주세요.
- 또띠아 위에 크림치즈 그리고 꿀을 발라주세요. (생략가능)
- 그 위에 모짜렐라치즈를 올려주고~
- 데쳐놓은 고구마를 올려주고~
- 고구마 위에 피자소스를 올려줍니다 피자소스가 없으면 스파게티 소스를 이용하심 되요.
- 모짜렐라 치즈를 한번더 올려줍니다. 체다치즈도 함께 올려 주면 좋아요. 모양틀을 이용해 치즈를 찍어서 올렸습니다 (녹으면 모양도 소용없지말입니다) 전자렌지에서 10분 돌려줍니다. 치즈만 녹으면 되니깐 중간 중간 확인해주세요
2.모닝계란빵,전자렌지요리
by.율맘써니
분량 :2인분 조리시간 :10분 이내 난이도 :아무나
- [요리순서]
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- 빵 안을 칼로 파주세요
- 계란 노른자를 꼭 터트려주세요
- 소금을 살짝 넣고 파슬리가루를 뿌려주세요
집에 베이컨이 있음 살짝 넣어주셔도 맛있어요
- 전자렌지에 2~2분30초가량 돌려주심되요
전자렌지에 따라 다르니 1분가량 돌린 후 확인해보세요
3.☆렌지활용-김치모짜렐라리조또
by.깨쟁이
분량 :2인분 조리시간 :15분 이내 난이도 :초급
- [주재료]
- 돼지고기(목살) 200g, 쌀 1.5인분, 베이컨 1줄, 양파 1/5개, 양송이 2개, 김치 100g, 고추 1/2개
- [양념 및 소스재료]
- 버터 1T, 굴소스 2T, 고추장 1T, 모짜렐라치즈 6T, 화이트와인 1T, 치킨스톡 1T, 물 200ml, 생크림 100ml
- [요리순서]
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- 1.돼지고기 작게 잘라 (생강즙.소금.후추.청주)밑간
- 팬1에 돼지고기 굽기.덜어놓기
- 팬2에 오일.씻어놓은
쌀1C 볶다가 화이트와인1넣고 치킨스톡1+1C풀은물 조금씩 넣어가며 익히기
- 팬1에 버터.베이컨.고추.양파.
양송이볶기
- 팬2에리조또쌀볶다가
돼지고기.굴소스1.고추장1
생크림100ml 부어마무리
- 후추간후 치즈를 올려 전자렌지에 2분돌려 먹기
4.전자렌지로 인절미 만들기
by.임루시
분량 :2인분 조리시간 :15분 이내 난이도 :초급
- [요리순서]
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- 찹쌀가루에 물, 소금 반 티스푼과 설탕 2스푼 정도 넣어주세요
- 랩이나 비닐을 씌우고 2~4분정도 돌려주세요
2분 돌리고 치대주고 안 익었으면 1분 돌려주고 치대주고 해주세요
- 요런 상태로 떡이 되었어요~
- 여기서 계속 치대주세요
많이 치댈수록 더욱 더 쫀득한 떡이 돼요
- 콩가루를 넓게 펴주세요
- 쫀득쫀득해서 손에 달라붙으니
포크나 수저로 퍼서 옮겨주세요
- 콩고물을 뭍혀주시기만 하면 완성!!!
- 집에 쑥개떡가루가 있어서
인절미 반죽과 쑥반죽을 합쳤어요
- 쑥 인절미 완성!!!!
5.[노오븐] 오레오 브라우니 # 브라우니 믹스로 초간단 카페디저트
by.숑하우스
분량 :3인분 조리시간 :10분 이내 난이도 :아무나
- [요리순서]
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- 브라우니 전자레인지로 초간단하게 된답니다. 320g 1봉지에 물 55ml넣어 반죽을 만들어 주세요.
- 락앤락 통에 식용유를 발라주고 브라우니 반죽위에 오레오만 올려주면 벌써 준비 끝이에요.
- 전자레인지에 3분 30초~4분 돌리라고 했는데 두께 때문인지 추가 4분 더 돌려줬습니다. 총 8분 정도.
두께에 따라 조절하세요.
- 식힌 후 뒤집어 빼 줍니다.
- 오레오를 하나씩 품고 잘라주세요.
- 슈가 파우더 뿌려주면 완성.~