유방암 치료때 즐겨 먹었던 음식 닭가슴살 야채볶음찜.
나의 유방암 치료할때 즐겨먹은 음식 저는 유방암 환자이구요. 표준치료를 마치고 약물치료 중입니다.항암은 8회를 했구요. 항암할때 즐겨먹었던 음식을 소개합니다. 치료중에는 변비도 오고 소화도 잘안되고 뭘 먹기가 많이 힘이 듭니다. 이렇게 야채를 익혀서 먹으니 소화도 잘되고 화장실도 편하게 가고 아주 효과가 있었습니다. 이렇게 챙겨먹으면 최고의 항암음식 입니다.
6인분 이상 
30분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
노하우
조리순서
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STEP 1/11재료를 준비합니다.
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STEP 2/11닭가슴살은 삶아서 준비합니다.
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STEP 3/11먹기좋게 잘라줍니다.
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STEP 4/11팬에 올리브유를 넣어주세요. 품질 좋은 올리브유를 쓰시는거를 추천합니다.
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STEP 5/11양파. 느타리버섯.호박.감자.노루궁댕이 버섯을 넣고 볶아주세요 이때 허브솔트 넣어 주세요.
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STEP 6/11위의 재료가 적당히 볶아지면 너머지 야채를 다 넣어주시고 죽염 2꼬집 넣어줍니다.
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STEP 7/111~2분정도 볶다가 뚜껑을 닫다주세요. 이젠 찜니다.불은 약불입니다.중간 중간 익었는지 확인해 주시고 타지않게 섞어주세요.
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STEP 8/11이렇게 물이 나오면 다 익은 겁니다.
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STEP 9/11잘익은 닭고기를 넣고 잘 썩으면서 볶아주세요. 1~2분정도 잘 섞어주면 완성 입니다.
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STEP 10/11완성입니다.
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STEP 11/11야채의 맛과 고기의 맛이 잘 어울립니다. 건강식 으로 다이어트식으로 추천합니다.
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