다이어트 좋은 음식! 아보카도 맛있게 먹는법
후숙만 잘 시킨다면 부드럽고 건강하고 맛있게 먹기 좋은 음식이니 아보카도 맛있게 먹는법 참고하셔서 다이어트 음식으로 즐겨보세요~
2인분 
5분 이내 
아무나 
재료
- 재료
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조리도구
조리순서
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STEP 1/8
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STEP 2/8칼집을 낸 아보카도는 양손으로 잡고 비틀어서 분리시킨 후 씨앗은 칼로 찍어 빼낸다.
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STEP 3/8숟가락을 이용하여 껍질과 과육을 분리시킨다.* 잘 익은 아보카도일수록 껍질과 과육 분리가 쉽다. 덜 익은 아보카토는 전자레인지에 30초 정도 돌린 후 숟가락을 넣어 분리시킨다.
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STEP 4/8
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STEP 5/8아보카도를 얇게 썰어 준비한다.
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STEP 6/8밥을 동그랗게 만든다.
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STEP 7/8얇게 썬 아보카도를 랩에 올린 후 양념한 밥을 동글하게 말아 아보카도 위에 올린다.
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STEP 8/8완성된 아보카도 주먹밥을 접시에 올린 후 마무리한다.
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