닭가슴살 카레 닭가슴살 다이어트 요리

닭가슴살 카레 닭가슴살 다이어트 요리

매번하는 다이어트!!! 하지만 이런 무더운날씨에는 안먹고 운동하다가는 큰일이 나죠!! 건강한 다이어트를 위해서는 일단 먹고 봐야겠쥬?? 결국 다이어트는 못한다는 그런 결론이.... 아무튼 닭가슴살 넣고 건강하게 먹으면서 운동하기위해서 만든 오늘의 요리 " 닭가슴살 카레 " 만들어보아요.

4인분

20분 이내

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용주부

[더보기] 맛있는 한 끼가 주는 행복!!

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STEP 1/9

감자를 적당한 크기로 잘라 준비해요.
STEP 2/9

당근을 작게 잘라 준비해요.
STEP 3/9

양파도 다른 야채 크기와 비슷하게 잘라 준비해요.
STEP 4/9

호박도 작게 잘라 준비해요.
STEP 5/9

버섯은 새송이 버섯을 준비했고 양송이버섯도 맛있어요.
STEP 6/9

닭가슴살도 먹기 좋은 크기로 잘라 준비해요.
STEP 7/9

냄비에 기름을 두르고 모든 야채와 닭가슴살이 90%정도 익도록 볶아요.
STEP 8/9

익었다면 카레가루를 풀어 물과 함께 끓여요.
STEP 9/9

야채들이 듬뿍 들어가고 담백한 닭가슴살이 들어가서 더 맛있는 카레가 완성됐어요.

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